행복(幸福)을 찾는 108가지 마음

 

 

108배 기도문(祈禱文)

- 행복(幸福)을 찾는 108가지 마음

1. 내가 아는 모든 생명(生命)을 깊이 공경(恭敬)하고 존중(尊重)하는 마음으로 절합니다.

2. 스스로를 낮추어 자신(自身)에게 있는 나쁜 성품(性品)을 다스리며 절합니다.

3. 내 이익(利益)을 앞세우는 이기심(利己心)을 내려놓으며 절합니다.

4. “나”와 “남”이 차별(差別)없이 소중(所重)하고 평등(平等)하다는 마음으로 절합니다.

5. 끊임없이 일어나는 욕심(慾心)내는 마음을 절제(切除)하는 마음으로 절합니다.

6. 화내고 성내는 마음을 있는대로 바라보며 인내(忍耐)하는 마음으로 절합니다.

7. 몸과 마음으로 정성(精誠)을 다하여 스스로를 돌아보는 마음으로 절합니다.

8. 참된 자신(自身)을 찾고 내면(內面)의 성장(成長)을 위한 수행(修行)의 마음으로 절합니다.

9. 어리석은 마음을 거두고 지혜(智慧)로운 마음 생기기를 바라며 절합니다.

10. 험난한 인생(人生)길 잘 참고 견뎌온 스스로를 칭찬(稱讚)하며 절합니다.

11. 나쁜 일을 멀리하고 착한 일을 가까이 한 스스로를 감사(感謝)하며 절합니다.

12. 지금(只今)의 나를 있도록 해준 세상(世上) 모든 인연(因緣)들에 감사(感謝)하며 절합니다.

13. 부모(父母)님의 사랑은 끝이 없으니 그 크신 은혜(恩惠)에 절합니다.

14. 나를 이끌어 준 세상(世上)의 모든 스승들께 진실한 마음으로 절합니다.

15. 인생(人生)의 험난(險難)한 길을 동고동락(同苦同樂)한 친구(親舊)의 동료(同僚)들께 감사한 마음으로 절합니다.

16. 나를 이 세상에 존재(存在)할 수 있게 한 조상(祖上)님의 은혜(恩惠)에 절합니다.

17. 생명(生命)의 원천(源泉)이 되는 공기와 물, 자연(自然)과 우주(宇宙)의 한없는 은혜(恩惠)에 절합니다.

18. 나의 지나친 욕심(慾心)이 화를 부르는 것은 아닌지 돌아보며 절합니다.

19. 사랑한다고 하면서 집착(執着)하고 괴롭히는 것은 아닌지 돌아보며 절합니다.

20. 내가 옳다는 교만심(驕慢心)으로 다른 이와 대립(對立)하는 마음은 없는지 돌아보며 절합니다.

21. 욕심(慾心)에 눈 어두워 다른 이에게 피해(被害)를 주고 있지 않은지 돌아보며 절합니다.

22. 상대(相對)의 마음을 오해(誤解)하여 나쁘게 받아들이는 성품(性品)은 없는지 돌아보며 절합니다.

23. 내 생각대로 하려는 마음 때문에 상처(傷處)준 사람은 없는지 돌아보며 절합니다.

24. 헛된 허영심(虛榮心)으로 사치(奢侈)하는 일은 없는지 돌아보며 절합니다.

25. 아껴 쓸 수 있는 데도 무심(無心)코 낭비(浪費)하는 것은 없는지 돌아보며 절합니다.

26. 잘못된 행동(行動)을 하고도 합리화(合理化)하는데 길들어 있는 건 아닌지 돌아보며 절합니다.

27. 쉽게 말하여 약속(約束)을 지키지 못한 일이 없는지 돌아보며 절합니다.

28. 지나간 과거(過去)에 집착(執着)해 스스로를 괴로움에 빠뜨리지 않는지 돌아보며 절합니다.

29. 오지도 않은 미래(未來)를 걱정하며 스스로를 속박(束縛)하지 않나 돌아보며 절합니다.

30. 나 자신의 명예(名譽)를 위해 타인(他人)의 명예를 짓밟은 일은 없는지 돌아보며 절합니다.

31. 긍정적(肯定的)인 마음보다 부정적(否定的)인 요소(要素)들만 찾는 마음 없는지 돌아보며 절합니다.

32. 고난(苦難)을 헤쳐 나가기보다 막연(漠然)한 두려움에 사로잡힌 마음 없는지 돌아보며 절합니다.

33. 최선(最善)을 다할 때 이루지 못할 일이 없다는 믿음으로 절합니다.

34. 값진 보석(寶石)과 같이 소중(所重)한 나 자신(自身)을 사랑하고 보살피는 마음으로 절합니다.

35. 보답(報答)을 바라지 않는 마음으로 보시(布施)하며 살 것을 다짐하며 절합니다.

36. 삶에서 겪는 수(數)많은 사건(事件)과 두려움은 잠시(暫時) 머물다 가는 것을 알기에 절합니다.

37. 저의 하루는 날마다 좋은 날, 좋은 사람, 좋은 일로 펼쳐질 것을 믿으며 절합니다.

38. 뿌린 대로 거두는 것이니 좋은 씨앗을 뿌리는 사람 되기를 바라며 절합니다.

39. 저항(抵抗)하는 마음 버리고 내가 뿌린 것을 검허히 받아들이기 위해 절합니다.

40. 적은 것에 만족(滿足)하며 아무리 작은 일이라도 최선(最善)을 다하기 위해 절합니다.

41. 열심(熱心)히 일하고 정직(正直)하게 사는 삶에 만족(滿足)하며 살기 위해 절합니다.

42. 아무리 사소한 약속(約束)이라도 어기지 않고 잘 지키기 위해 절합니다.

43. 남들이 비난(非難)하거나 멸시(蔑視)해도 진실(眞實)된 길을 꿋꿋하게 나아가기 위해 절합니다.

44. 내 뜻과 맞지 않는 사람도 배격(排擊)하지 않고 다정한 이웃으로 여기기 위해 절합니다.

45. 과거(過去)와 미래(未來)에 사로잡히지 않고 지금(只今) 이 순간(瞬間) 깨어있기 위해 절합니다.

46. 가족(家族)만을 향(向)한 집착(執着) 대신(代身) 자비(慈悲)와 사랑의 마음 커지기 바라며 절합니다.

48. 오늘 할 일을 미루지 않고 순간(瞬間)마다 열정(熱情)을 다하기 바라며 절합니다.

49. 시간(時間)을 헛되이 낭비(浪費)하지 않고 지금 이 순간(瞬間)에 최선(最善)을 다하기 바라며 절합니다.

50. 게으르지 않고 이루고자 하는 목표(目標)를 향해 끝까지 가기를 바라며 절합니다.

51. 내가 지은 잘못을 인정(認定)하고 변명(辨明)하지 않는 사람되기 바라며 절합니다.

52. 어떤 문제(問題)라도 회피(回避)하지 않고 용기(勇氣)있게 마주하는 사람 되기 바라며 절합니다.

53. 익숙함에 안주(安住)하지 않고 항상(恒常) 새로운 것에 도전(挑戰)하는 사람 되기 바라며 절합니다.

54. 잘못한 일은 즉시(卽時) ‘미안하다’고 사과(謝過)하는 겸손(謙遜)한 마음 얻기 바라며 절합니다.

55. 삶의 순간(瞬間) 순간(瞬間) 여유(餘裕)있게 웃을 수 있는 넉넉한 마음 커지기 바라며 절합니다.

56. 내가 만나는 사람에게 편안(便安)함을 줄 수 있는 사람되기 바라며 절합니다.

57. 어려운 이웃을 돕는 기부(寄附)에 성심(誠心)껏 동참(同參)할 수 있기 바라며 절합니다.

58. 세상(世上)이 아무리 혼탁(混濁)하고 어지러워도 초연(超然)하고 깨끗하기를 바라며 절합니다.

59. 역경(逆境)이나 재난(災難)마저 행복(幸福)의 기회(機會)로 삼을 수 있는 마음가지기 원(願)하며 절합니다.

60. 바라는 일이 쉽게 이루어지지 않는다 해도 절망(絶望)하지 않기 바라며 절합니다.

61. 나에게 주어지는 과제(課題)들을 회피(回避)하지 않고 순리(順理)대로 받아들이기 원(願)하며 절합니다.

62. 사람을 사귀는데 이익(利益)을 바라지 않고 의리(義理)와 겸손(謙遜)으로 사귀기 바라며 절합니다.

63. 억울함을 당해도 원망(怨望)하지 않고 스스로를 돌아보는 기회(機會)로 삼기 바라며 절합니다.

64. 몸에 병(病)이 생기면 오히려 약(藥)으로 알아 반성(反省)하는 기회(機會)로 삼기 바라며 절합니다.

65. 미움과 질투(嫉妬)의 감정(感情) 버리고 감사(感謝)와 사랑하는 마음으로 살기 원하며 절합니다.

66. 허전함과 외로움의 감정(感情)에 물들지 않고 충만(充滿)하고 기쁘게 살기 원하며 절합니다.

67. 불안(不安)과 공포(恐怖)의 감정(感情)에 휘둘리지 않고 고요하고 평온(平溫)하기를 원하며 절합니다.

68. 위기(危機)의 순간(瞬間)에도 자비(慈悲)의 마음 잃지 않기를 바라며 절합니다.

69. 뜻하지 않는 일을 겪게 되도 겸허히 수용(受容)하는 마음 생기기 바라며 절합니다.

70. 권력(權力)과 물질(物質)의 무상(無想)함을 깨달아 덧없는 일로 고통 받지 않기 바라며 절합니다.

71. 부드럽고 신중(愼重)한 언행(言行)으로 타인(他人)의 삶에 도움 되기 바라며 절합니다.

72. 인간관계(人間關係)에서 편견(偏見)을 버리고 늘 새롭고 유익(有益)한 만남 되기 바라며 절합니다.

73. 누구도 소외(疏外)되지 않도록 배려(配慮)하며 함께 즐겁게 일할 수 있기 바라며 절합니다.

74. 어떤 곳에서도 잘 화합(和合)하며 세상(世上)을 원만(圓滿)하게 살아가기 바라며 절합니다.

75. 내 명예(名譽)가 높아지는 것보다 다른 이의 이름이 더 빛나기 바라며 절합니다.

76. 내가 가진 능력(能力)과 기술(技術)을 필요(必要)로 하는 누군가와 나누기 바라며 절합니다.

77. 사랑하던 사람이 나를 떠나게 되어도 함께 했던 모든 시간(時間)에 감사(感謝)하며 절합니다.

78. 집착(執着)하는 감정(感情) 버리고 있는 그대로 바라보는 마음 갖기를 원하며 절합니다.

79. 나와 견해(見解)가 다른 사람의 말을 조용히 경청(傾聽)하기 바라며 절합니다.

80. 이웃과 대립(對立)하지 않고 배려(配慮)와 조화(調和)로움 속에서 평화(平和)롭기를 바라며 절합니다.

81. 내려놓을 때가 왔을 때 놓은 줄 아는 지혜(智慧) 생기기 바라며 절합니다.

82. 내 생명(生命)은 귀중(貴重)한 것이니 함부로 대하거나 자책(自責)하지 않기 바라며 절합니다.

83. 대접(待接)받고 싶은 마음 버리고 어떤 자리에 가도 본분(本分)을 지키기 원하며 절합니다.

84. 언제나 부드러운 말로 평화(平和)를 주는 사람이기를 바라며 절합니다.

85. 어떤 나쁜 조건 속에서도 마음의 여유(餘裕)를 가지기 원하며 절합니다.

86. 화나는 일과 마주쳐도 거칠게 행동(行動)하지 않고 유연(柔軟)한 태도(態度) 갖기 원하며 절합니다.

87. 고난(苦難)의 순간(瞬間)에 변명(辨明)하거나 남의 탓을 하거나 비굴(卑屈)해지지 않기 바라며 절합니다.

88. 타인(他人)을 험담(險談)하지 않고 칭찬(稱讚)으로 격려(激勵)하는 마음 갖기 원하며 절합니다.

89. 타인의 단점(短點)보다 장점(長點)을 세상에 드러내어 그 사람이 성공(成功)하기 바라며 절합니다.

90. 타인의 고통(苦痛)이 나의 고통임을 알아차려 타인의 행복(幸福)을 기원(祈願)하며 절합니다.

91. 타인의 실패(失敗)와 성공(成功)에 함께 슬퍼하고 기뻐하는 마음으로 절합니다.

92. 세상(世上) 모든 아픈 사람들이 질병(疾病)에서 벗어나 자유(自由)롭기를 바라며 절합니다.

93. 길을 잃고 헤매는 이들이 바른 길 만나기를 바라며 절합니다.

94. 세상 모든 가난한 사람들이 궁핍(窮乏)에서 벗어나기 바라며 절합니다.

95. 세상 모든 존재(存在)들이 기아(飢餓)와 질병(疾病), 전쟁(戰爭)으로부터 해방(解放)되기 바라며 절합니다.

96. 세상 모든 사람들이 올바른 스승을 만나 큰 지혜(智慧) 얻기 바라며 절합니다.

97. 세상 모든 사람들이 직장(職場)과 사회(社會)에서 좋은 지도자(指導者) 만나기를 바라며 절합니다.

98. 세상 모든 사람들이 편안(便安)하고 화목(和睦)한 가정(家庭)을 이루기 바라며 절합니다.

99. 착한 일을 하려는 사람들의 원(願)이 하루 빨리 이루어지기를 바라며 절합니다.

100. 취업(就業)을 원하는 사람들이 직장(職場)을 얻어 성취(成就)와 보람 느낄 수 있기 바라며 절합니다.

101. 청소년(靑少年)들이 진정으로 자신(自身)을 행복(幸福)하게 만드는 길 찾기 바라며 절합니다.

102. 한 방울의 물에도 천지(天地)의 은혜(恩惠)가 담겨있으니 감사(感謝)하는 마음으로 절합니다.

103. 한 알의 곡식(穀食)에도 만인(萬人)의 노고(勞苦)가 담겨있으니 감사하는 마음으로 절합니다.

104. 너와 나를 분리(分離)한 좁은 벽을 넘어 하나로 공명하는 넓은 마음에 절합니다.

105. 절하면서 느껴지는 충만(充滿)하고 풍요(豊饒)로운 지금 이 순간(瞬間)에 감사하며 절합니다.

106. 내 안의 깊은 곳에서 빛나고 있는 참된 성품(性品)을 향해 절합니다.

107. 세상 모든 사람들의 내면(內面)에서 빛나고 있는 참된 본성(本性)을 향해 절합니다.

108. 지금 올린 108배가 모든 생명(生命)에게 지혜(智慧)와 자유(自由)의 씨앗 되기 바라며 절합니다.